Die meisten von uns haben irgendwann einmal unter unangenehmen Blähungen gelitten. Es handelt sich dabei nicht nur um ein ästhetisches Problem, da man dadurch dicker erscheint. Auch Müdigkeit, Lustlosigkeit und allgemeines Unwohlsein können die Folge sein. Ein reinigender Salat kann helfen.
Oft kommt es zu einer Ansammlung von Giftstoffen durch eine ungesunde Ernährung, einen sitzenden Lebensstil sowie Stress und Ängste. Die Behandlung ist meist recht einfach: Man sollte sich des Problems bewusst werden und dann die Lebensgewohnheiten verbessern.
Wahrscheinlich sind gewisse Veränderungen notwendig, wie zum Beispiel tägliche Bewegung und mehr Wasser trinken. Man sollte sich selbst etwas mehr in den Vordergrund stellen und auf eine gesunde Ernährung achten. Ein reinigender Salat, der auch noch köstlich ist, kann dabei unterstützen.
