– 2 Tassen Brokkoliröschen, fein gehackt
– 1 Tasse Semmelbrösel
– 1 1/2 Tassen geriebener Cheddar-Käse
– 1/3 Tasse Parmesankäse, gerieben
– 2 Eier
– 2 Esslöffel Allzweckmehl
– 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
– 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Kochspray zum Einfetten
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