Anleitung:
Haferbrei kochen:
In einem mittelgroßen Topf Haferflocken, Pflanzenmilch, gehackte Äpfel, Ahornsirup oder Agavendicksaft, gemahlenen Zimt, Vanilleextrakt und eine Prise Salz vermischen.
Die Zutaten verrühren und sicherstellen, dass Hafer und Äpfel gut vermischt sind.
Den Topf auf mittlere Hitze stellen und die Mischung leicht köcheln lassen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, um ein sanftes Köcheln aufrechtzuerhalten.
Kochen Sie den Haferbrei etwa 10–15 Minuten unter gelegentlichem Rühren. Der Haferbrei ist fertig, wenn die Haferflocken weich sind und die Mischung die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Servieren:
Sobald der Haferbrei nach Ihrem Geschmack gekocht ist, nehmen Sie ihn vom Herd.
Verteilen Sie den veganen Apfel-Zimt-Haferbrei in Servierschüsseln.
Toppings:
Verfeinern Sie Ihren Haferbrei mit Ihren Lieblings-Toppings. Erwägen Sie die Zugabe von gesplitterten Mandeln, Chiasamen, Bananenscheiben, frischen Beeren oder anderen Toppings, die Sie mögen.
Nährwertangaben:
Kalorien: 300
Gesamtfett: 5 g
Gesättigtes Fett: 0,5 g
Cholesterin: 0 mg
Natrium: 160 mg
Gesamtkohlenhydrate: 58 g
Ballaststoffe: 9 g
Zucker: 23 g
Protein: 6 g
