Gesundheitsvorteile:
Schinken-Salataufstrich ist aufgrund des darin enthaltenen Fleisches und der Eier reich an Proteinen. Es ermöglicht auch die Aufnahme der für die Produkte notwendigen Vitamine sowie Eisen und Zink. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt, wenn Sie beispielsweise abgepackten Schinken und Mayonnaise verwenden. Wenn Sie gesund sein möchten, können Sie fettarme Mayonnaise verwenden und weniger Salz verwenden.
Nährwertangaben (pro Portion):
Kalorien: ca. 200
Protein: 12g
Fett: 16g
Kohlenhydrate: 2g
Faser: 0g
Natrium: 600 mg
(Diese Werte können sich je nach den spezifischen Zutaten und der jeweils verwendeten Menge ändern)
