Aufschlag:
Aus dem Ofen nehmen und Ihren Lieblingskäse darüber reiben.
Heiß servieren und die leckeren Kohlrouladen genießen.
Serviervorschläge
Mit Kartoffelpüree oder einem frischen grünen Salat servieren.
Genießen Sie es mit einer Beilage knusprigem Brot, um die zusätzliche Soße aufzusaugen.
KochtippsVerwenden Sie mageres Rinderhackfleisch, um den Fettgehalt zu reduzieren.
Für mehr Geschmack können Sie der Garnitur Kräuter wie Petersilie oder Dill hinzufügen.
Nährwert:
Kohl: Reich an Vitamin C und K.
Mageres Rinderhackfleisch: Liefert Eiweiß und Eisen.
Ausgewogenes Gericht: Enthält eine Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Gemüse.
Ernährungsinformationen
Glutenfrei: Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten glutenfrei sind.
Ohne Milchprodukte: Lassen Sie den Käsebelag weg oder verwenden Sie eine milchfreie Käsealternative.
Lagerung
Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.
Vor dem Servieren im Ofen oder in der Mikrowelle aufwärmen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
Es ist eine herzhafte und beruhigende Mahlzeit, perfekt für Familienessen.
Die Kombination aus würzigem Belag und würziger Soße ist köstlich und sättigend.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen.
AbschlussDiese gefüllten Kohlrouladen sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für jedes Familienessen. Mit ihrer herzhaften Rindfleisch-Reis-Füllung, der würzigen Tomatensauce und dem geschmolzenen Käsebelag werden sie mit Sicherheit zu Ihren Lieblingsgerichten. Viel Spaß beim Zubereiten und Teilen dieses wohltuenden Gerichts mit Ihren Lieben! Genießen Sie Ihr Essen!
