Zutaten
- 3/4 Tasse gemahlene Linsen
- 1 Tasse Wasser
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 2 Eier
- Salz, nach Geschmack
- 1 Teelöffel Natron
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 40 g Flohsamenschalen (ca. 3 Esslöffel)
- 30 g Kürbiskerne (ca. 2 Esslöffel)
- 30 g Sonnenblumenkerne (ca. 2 Esslöffel)
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